23 Апреля 2009
Управляй собой, а не только мечтами!
Проблема хронических стрессов становится все более актуальной. Уже накануне кризиса почти 80 % населения США и до 60 % в странах Западной Европы использовали антидепрессанты - далеко не безобидные лекарственные препараты, призванные бороться с последствиями стрессов. Цель такого лечения — снизить тревогу и депрессию, восстановить положительное психоэмоциональное состояние. В последние годы за рубежом и в нашей стране активно ведутся поиски безлекарственных методов повышения настроения с помощью методов биоуправления. Это компьютерные технологии, позволяющие управлять своими функциями, а через них и эмоциями.
В лаборатории физиологии дыхания НИИ физиологии СО РАМН создана технология произвольного управления психоэмоциональным состоянием, защищающая человека от хронического стресса. Принцип действия основан на том, что каждая эмоция тесно связана с определенным типом дыхания — пневмокодом. Произвольно моделируя такое дыхание, можно довольно быстро вызвать такое же настроение. Однако у каждого человека свой тип дыхания и в каждом из эмоциональных состояний имеется совершенно определенный пневмокод, непохожий на любой другой. Созданное в Институте устройство «Пневмосет», позволяет в цифровом виде записывать и воспроизводить индивидуальные пневмокоды при положительных эмоциях. Теперь каждый из нас сможет иметь запись своего хорошего настроения и воспроизвести его в любое время. Для этого с помощью устройства «Пневмосет» нужно научиться воспроизводить точную копию положительного пневмокода. А так как эмоции конкурируют между собой, то тревожное, агрессивное состояние или любые другие последствия стресса вытесняются положительным эмоциональным настроением. Стресс уходит и таблетки не нужны. Метод и устройство находятся в стадии патентования.
За рубежом имеются подобные технологии, однако отечественная разработка во многом их опережает и прежде всего по эффективности действия. Управление психоэмоциональным состоянием известно еще с древних времен, однако только в последние годы компьютерное биоуправление позволило создать технологию, доступную каждому из нас. Новое направление получило название нейро-респираторное биоуправление и предназначено не только для создания положительных эмоций. Оно также эффективно при лечении заикания, синдрома дефицита внимания и других отклонений, требующих активного участия пациента. Здесь человек — не пассивный объект медицинских манипуляций, а активный субъект, управляющий своими функциональными и психическими резервами. Так новый метод защищает от стресса и сохраняет здоровье.
В г. Белокуриха с 15 по 17 апреля прошла Конференция по восстановительной медицине с международным участием, на которой был впервые представлен новый метод респираторного биоуправления для лечения тревожных состояний, предназначенный также для профилактики и лечения стресса.
